Cara mengatasi kulit kering

Cara mengatasi kulit kering, kasar dan bersisik dapat dilakukan melalui beberapa cara. Diantaranya adalah dengan cara menggunakan krim pelembab dan serum (khusus wajah). Kondisi kulit kering yang lebih jauh disebut dengan iktiosis, atau kulit bersisik. Kondisi ini diakibatkan oleh hilangnya kelembaban pada lapisan kulit epidermis sehingga kulit menjadi kurang elastis.

Kulit kering akan membuat penampilan menjadi terlihat kusam, mudah terjadi keriput, kemerahan, sensitif, terlihat kasar dan tidak segar. Penyebab kulit kasar, kering dan bersisik bisa ditimbulkan oleh banyak faktor, diantaranya :

    faktor keturunan
    kurang asupan air
    sedikit makan sayuran yang mengandung vitamin B2 dan E)
    kurang asupan air
    akibat obat-obatan tertentu
    menggunakan kosmetik yang tidak tepat
    faktor lingkungan yang ekstrim
    regenerasi kulit yang terlalu cepat
    akibat infeksi jamur



Cara mencegah agar kulit tidak kering, kasar dan bersisik

Ada beberapa aktifitas yang dapat mempertahankan kulit terjaga kelembabannya, serta mengindari dari kulit yang menjadi kering dan kasar. Diantaranya :

    Untuk tangan, kaki, lutut, siku dan tumit, gunakanlah handbody lotion secara teratur. Gunakan handbody lotion yang mengandung pelembab berbahan dasar air.  Terlebih lagi bila sering berada di ruangan berpendingin udara dan rendah kelembabannya.
    Aturlah pendingin ruangan pada temperatur ruangan standar, yaitu antara 24-27 derajat Celcius.
    Gunakan sunblok saat anda beraktifitas di ruangan terbuka dan terik. Gunakan minimal SPF 30, dan lakukan kembali 2 atau 3 jam kemudian.
    Minumlah air putih minimal 2 liter/hari.
    Perbanyak memakan kacang kedelai, sayur, dan buah yang mengandung vitamin B2 dan vitamin A. Selain itu vitamin A sangat baik untuk memperbaiki regenerasi kulit
    Lakukan olahraga secara rutin.
    Jangan terlalu sering mandi mandi dengan air terlalu panas, atau bersauna.